Plus un enfant passera de temps devant la télé,
moins ses capacités physiques seront développées

Plus un jeune enfant passera de temps devant la télé, moins ses capacités physiques seront développées. Ce sont les conclusions d’une étude réalisée par des chercheurs canadiens. Les résultats ont été publiés en ligne le 16 juillet 2012 dans la revue International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.

1 314 jeunes enfants ont été suivis pour obtenir ces résultats. Les parents ont été interrogés une première fois lorsque leur enfant était âgé de 2 ans et demi, et une seconde fois, deux ans plus tard. Les scientifiques se sont intéressés aux nombres d’heures hebdomadaires passées devant la télévision par leur enfant, ainsi qu’à leur poids et leur tour de taille. Leur aptitude physique a également été évaluée avec des exercices de saut en longueur.

Baisse de la force musculaire

A 2 ans et demi, les enfants passaient déjà 8,8 heures en moyenne (par semaine) devant la télé, et 14,8 deux ans plus tard. Les chercheurs ont constaté que chaque heure hebdomadaire passée devant l’écran à l’âge de deux ans et demi est à l’origine d’une réduction de 0,361 cm de la distance en saut en longueur. Et une réduction de 0,285 cm est observée pour chaque heure supplémentaire passée devant la télé entre 2 ans et demi et 4 ans et demi.

Ces résultats montrent bien la répercussion du temps passé devant la télé sur la forme musculaire des enfants. Les mesures du tour de taille et du poids vont également dans ce sens.

Au-delà du risque d’aptitude physique diminuée, la sédentarité excessive des jeunes enfants peut entraîner des risques pour la santé, notamment en favorisant l’obésité. Bien évidemment, la prévention en limitant le temps passé devant la télé est vivement recommandée.

[via International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity]  aufeminin.com